Ревнощі — марне виснажливе почуття. Позбавляємося від неї!

Ця тема завжди йде у зв’язці з темою зрад. У самому справі – гдегрань між «нормальною» та паталогической ревнощами? Що робити з тими, хто постійно ревнує без приводу?

Відразу розставлю крапки над «і»:я не вважаю ревнощі ніж-тополезним. Це виснажлива, неприємне почуття, яке не приносить нікому нічого доброго.

Хоча багатьом жінкам подобається, коли їх ревнують. Навіть лестить в деякій мірі. Знаєте як: він ревнує – значить, вона йому небайдужа. Любить, значить.

А відсутність ревнощів навпаки може здаватися холодністю.

Насправді не существуетвзаимосвязи між величиною почуттів і ревнощами. Можна любити людину, вибудовувати з ним близькі стосунки і не ревнувати. Навіть якщо партнер гарний собою, подобається оточуючим і десь навіть веде себе кокетливо.

Якщо покопатися в причинах, за якими люди ревнують, тов першу чергу ми виявимо:

Невпевненість у собі, комплекси

Невпевненість у партнері, у відносинах

Чувствособственничества

Жага влади, контролю

Тобто, це не про любов. Більш тогоскажу, впевненому в собі человекусо здоровою самооцінкою, швидше за все, буде приємно, що його партнер (в якому він впевнений і якому довіряє) звертає на себе увагу інших людей.

Важливо ще розділяти ревнощі адекватну, має під собою підстави, і ревнощі безпричинну. У первомслучае ми говоримреакции на ситуації, які виходять, скажімо так, за рамки норми. Ось жінка напилася і повисла на симпатичному знайомому, наприклад. Илипошлатанцевать з іншим якось надто інтимно. Або додому не прийшла ночувати. Загалом, веде себе вкрай фривольно і непристойно.

Ось тут піти поцікавитися, а що власне відбувається, все добре з нашими відносинами, дорога – це нормальна і природна реакція, навіть необхідна.

Але відкрию секрет – дуже редкоревность є адекватною реакцією на провокації і як-то може попередити потенційні зради. Набагато частіше вспишкиревности відбуваються «на порожньому місці». В силу саме не об’єктивних зовнішніх причин, а тому що людина така-це в його характері.

Ревнивецвсегда знайде до чого ревнувати, або до кого.

Тутбагато жінок роблять велику помилку – вони починають підлаштовуватися. Починають скромноодеваться, перестають спілкуватися з друзями, забрасиваютувлечения. Хто-то з страху перед спалахами агресії, хтось втомлюється виправдовуватися і доводити, хто звик беззаперечно слухатися. А хтось просто любить і думає: це ж така дрібниця, а коханому буде приємно.

І таким образомженщини отказиваются від своєї особистості, від того, що приносило їм радість. Відносини стають задушливими, а ревнощі як була, так і залишається.

Ще раз повторю – в основі ревнощів найчастіше лежить невпевненість у собі, у партнері, у відносинах. Може бути, дитячі травми, коли мама недодала любові і уваги або хтось із батьків зраджував. Тобто,потрібно розбиратися з причинами, краще всього через психотерапію, якщо людина на це готовий. Це набагато продуктивніше, ніж замативаться в паранджу і дивитися в підлогу.

Якщо ревнивець відмовляється навідріз щось міняти і каже, що все гаразд, робіть висновки. Отже, перед намиабьюзеробикновенний і маніпулятор.

Іревнивцам важливо усвідомити, чтопроблемаво-перше, а по-друге, що в ревнощів нічого хорошого немає. Тому що багато звикають виправдовувати свою ревнощі так:відчуття неприємне,зате я тримаю руку на пульсі, у мене все під контролем. Ніби як краще перестрахуватися, ніж носити роги. Так, особливо часто чоловіки думають.

Поширена позиція: з жінками треба строго, трохи-чутьзазеваешься і ось вже у неї коханець сидитв шафі. Є безліч форумів, на яких чоловіки сидять і розповідають один одному про особливу таку природу жінок, які не можуть встояти перед спокусою. Відволікся – все, вже спить з кимось. Тому треба пильнувати.

Про особливу чоловічу природу жінки теж люблять поговорити.

На самому деленормальним відносин неадекватна ревнощі завжди завдає шкоди. І того, кого ревнують, особливо якщо людину змушують відмовлятися від важливих складових його ідентичності, і самому ревнивця, який виснажує себе підозрами, влаштовує стеження, витрачає на це свої сили і енергію.

Це здається парадоксом. Адже абсолютно очевидно, що зради – це погано. Я сам тут вже написав кілька статей про те, як вони вбивають відносини. Так чи не краще трошки постежити,поконтролювати, зате попередити можливу зраду в зародку? Або просто переконатися, що все гаразд, щоб не переживати.

Але саме в цьому сенсі#ревнощі марна. Не можна взяти людину як ляльку і змусити його робити, що вам хочеться. Запам’ятайте: ревнощі не попереджає #зради, але може зіпсувати ваші #відносини. А на цих тріщинках вже може вирости справжня зрада.

Бувають, утім, пари, гдебурная ревнощі із з’ясуванням отношенийвсех влаштовує. Така«італійська» модель сім’ї, де люди постійно відчувають потребу в пристрастях. Поскандалили, побили посуд, помирилися – ідилія. Такі люди знаходять один одного і по-своєму їм добре.

Одного разу з моєю знайомою сімейною парою трапилася така історія. Багато років вони були разом, і все у них було добре. Ніяких підозр, приводів для ревнощів, спокійні гармонічні відносини. І раптом якось дружина занудьгувала і, мабуть, вирішила немногогульнуть наліво. Тут-то і відкрилося дивовижне: виявилося, всі ці роки її телефон стояв напрослушке, повідомлення прочитувалися, будинку були встановлені камери. Роками чоловік відстежував кожен її крок, поки їй здавалося, що у них рівні довірчі відносини. Знаєте, чим закінчилася этаистория? Вона повернулася до чоловіка. Тому що виявилося, що і її насправді це повністю влаштовує.

Як правило, це теж наслідок закладених в дитинстві патернів:якщо дитина росла в атмосфері підозрілості, то, виростаючи, онпо-другомуи не буде вміти вибудовувати відносини.

Аналогічним чином з дитинства йдуть патерни жертви. Я зустрічав багато пацієнтів, які даженепонимали, що з нимиплохо звертаються. Нефиксировали,когдапо відношенню до нейпроявлялиагрессию. І патологічна ревностьсо боку партнера,гиперконтроль, необхідність звітувати – все це їй здається в порядку речей.

Рецепт у всіх випадках один – усвідомити проблему, що це не «норма», і розбиратися, найкраще з психологом.

Окремо скажу про паталогическиевипадки ревнощів. Це коли думки про зради починають приобретатьпараноидальний характер. Психіатрія знає багато таких випадків: дружина підходить до вікна, а чоловік впевнений, що вона посилає таємні знаки коханцеві. Запасні Колготки поклала в сумку – очевидно, не просто так. Шнурки зав’язала не так, як зазвичай – а чому? Будь-які дії здаються підтвердженням, що чоловік зраджує.

Якщо це надцінна ідея, то вона підпорядковує всі думки людини повністю. А якщо є«привід» для ревнощів, то взагалі труба. На останній стадії ревнощі набуває характербреда,який вистраиваетв патологічному мисленні человекастройную систему. Такою вона є лише в його свідомості, здоровій людині понятьлогику людини з маренням ревностиневозможно.

На жаль, не всі партнери таких ревнивців усвідомлюють, наскільки тут все серйозно. Дивиться жінка на чоловіка в гострому маренні і думає: ось такий він у менястранненький. Зате любить.

Хоча насправді їй треба від нього бігти. Або вести чоловіка до психіатра, тому що це вже не рівень психотерапії. Можливо, навіть може знадобитися стаціонар.